aha vs bha – säure, die mit der haut arbeitet, nicht gegen sie

AHA, etwa Glykolsäure, ist hydrophil. Sie arbeitet vor allem an der Hautoberfläche, wo sie die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen lösen und Struktur sowie ungleichmäßige Pigmentierung verbessern kann. BHA, vor allem Salicylsäure, ist lipophil. Sie mag Talg und kann deshalb tiefer in die Poren gelangen – genau dort, wo Mitesser, Glanz und Akne oft entstehen.

Es geht nicht nur um „stärker“ oder „sanfter“. Studien und klinische Praxis zeigen eher: Die richtige Säure für das richtige Ziel liefert meist bessere Ergebnisse bei weniger unnötiger Reizung. Glykolsäure wird häufig gewählt, wenn es um Ausstrahlung und Pigment geht, Salicylsäure eher bei verstopfter oder entzündeter Haut. Beide können aber eine bereits gestresste Hautbarriere zusätzlich reizen.

Genau hier wird der Mainstream oft fragwürdig: mehr schrubben, mehr exfolieren, mehr Wirkstoffe – und dann überrascht sein, wenn die Haut dichtmacht. Haut ist meist nicht faul, sondern überfordert. Wer klüger wählen will, fragt zuerst: Brauche ich Oberfläche, Poren oder beides?