Lebensphase
Hautpflege 70 plus – wenn die Haut weniger will, nicht mehr
Ab 70 wird die Haut oft dünner, trockener und schneller gereizt. Das heißt nicht, dass du eine längere Routine brauchst, sondern dass die Barriere Ruhe, Lipide und weniger Störungen will. Hautpflege 70 plus bedeutet, den Kampf zu beenden und der Haut das zu geben, was sie wirklich verarbeiten kann.
Warum wird die Haut im Alter so empfindlich?
Mit zunehmendem Alter bildet die Haut weniger Talg, weniger Barriere-Lipide und weniger natürliche Feuchthaltefaktoren. Das zeigt sich oft als Xerosis – Trockenheit, die nicht nur Spannungsgefühl macht, sondern auch Juckreiz, Schuppung und feine Risse. Gleichzeitig werden die Blutgefäße fragiler, weshalb senile Purpura häufiger vorkommt: blaue Flecken, die fast ohne Anlass entstehen.
Die Haut reagiert außerdem oft stärker auf Wärme-Kälte, heiße Duschen, trockene Raumluft und zu gründliche Reinigung. Die Standardantwort ist dann häufig mehr Säuren, mehr Wirkstoffe, mehr „Repair“. Doch wenn die Barriere müde ist, braucht die Haut weniger Reibung, nicht mehr Disziplin im Tiegel.
Dazu kommt Polypharmazie – also viele Medikamente gleichzeitig, was später im Leben häufig ist. Manche Arzneien können Trockenheit oder Empfindlichkeit verstärken. Deshalb sollte Hautpflege 70 plus einfach, verträglich und so ruhig sein, dass sie in einen ohnehin vollen Alltag passt.
Was hilft im Alltag wirklich?
Alles Überflüssige streichen
Drei Produkte reichen oft. Eine milde Reinigung, ein barrierestärkendes Öl und ein beruhigendes Serum sind meist sinnvoller als ein Regal voller Versprechen. Die Haut braucht Verlässlichkeit, nicht ständig Neues.
Sanft reinigen
Nimm lauwarmes Wasser und wenig Reibung. Au Naturel Makeup Remover mit MCT-Öl löst Schmutz, ohne die Haut hart zu entfetten. Das ist besonders wichtig, wenn die Haut ohnehin trocken oder empfindlich ist.
Direkt nach dem Waschen pflegen
Haut nur vorsichtig abtupfen und innerhalb weniger Minuten etwas Pflegendes auftragen. So bleibt mehr Feuchtigkeit in der Haut, bevor trockene Luft oder Kälte sie wegzieht. Einfaches Timing schlägt oft komplizierte Wirkstoffpläne.
Nicht zu viel peelen
Bei Juckreiz oder Schuppung ist mehr Säure selten die Lösung. Zu starkes Peeling kann die Barriere weiter schwächen und die Haut noch reaktiver machen. Erst beruhigen, dann an mehr denken.
Medikamente mitdenken
Wenn Trockenheit oder Juckreiz nach einem neuen Medikament begonnen haben, notiere den Zeitpunkt. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, aber halte die Hautpflege so schlicht, dass sie nicht mit allem anderen kollidiert.
Wie löst man das praktisch?
Bei Hautpflege 70 plus geht es nicht darum, die Haut zu „verjüngen“, sondern sie wieder angenehm zu machen. Eine einfache Basis mit The ONE und I LOVE passt hier sehr gut: The ONE mit CBD und MCT unterstützt Haut, die mehr Stabilität braucht, während I LOVE mit CBG sinnvoll ist, wenn die Haut gereizt, warm oder leicht entzündlich wirkt.
Wenn du etwas willst, das sich zwischen Lebensphasen anpassen lässt, ist das DUO-kit naheliegend, weil The ONE und I LOVE zusammenarbeiten und je nach Hautgefühl eingesetzt werden können. An Tagen, an denen die Haut sichtbar erschöpft oder gestresst ist, bringt Ta-DA serum eine Antioxidantien-Mischung mit CBG und Adaptogenen dazu, ohne die Routine unnötig aufzublähen.
Für die größere Ebene, besonders wenn Hormone, Schlaf und Regeneration nicht im Gleichgewicht sind, kann Fungtastic Mushroom Extract im Hintergrund unterstützen. Kein Wundermittel, eher ruhige Begleitung. Und zur Reinigung bleibt Au Naturel Makeup Remover die vernünftige Wahl, damit der Abend nicht mit dem Abtragen des eigenen Schutzfilms beginnt.
Produkte, die wir empfehlen
Spare €34DUO kit
Zwei Gesichtsöle, eines für morgens und eines für abends. Einfache Pflege, die mit deiner Haut arbeitet – nicht gegen sie.
TA-DA Serum
Ein CBG-Serum, das Feuchtigkeit einschließt und Glow verleiht – zu jeder Jahreszeit.
Fungtastic Mushroom Extract
Vier Pilze in einer Formel, die Immunsystem, Fokus, Energie und Schlaf von innen heraus unterstützt.
Häufig gestellte Fragen
Braucht man nach 70 wirklich weniger Produkte?
Oft ja. Eine fragilere Barriere wird schneller gereizt, daher bedeuten weniger Schritte meist weniger Probleme. Außerdem ist eine schlichte Routine leichter durchzuhalten.
Was bedeutet Xerosis?
Das ist der medizinische Begriff für starke Trockenheit der Haut. Sie kann jucken, schuppen und reißen, weil die Barriere Feuchtigkeit schlechter hält als früher.
Kann Hautpflege bei seniler Purpura helfen?
Sie kann die fragile Gefäßlage nicht verändern, aber unnötige Reibung und Irritation reduzieren. Eine sanfte Routine hält die Haut ruhiger und weniger belastet.
Was, wenn ich viele Medikamente nehme?
Halte die Routine schlicht und reizarm. Wenn Trockenheit oder Juckreiz nach einem neuen Medikament aufgetreten sind, sprich das in der Praxis an, damit das Gesamtbild mitgedacht wird.
Quellen
- Zouboulis CC, Makrantonaki E. Hormonal therapy of intrinsic aging. Rejuvenation Res 2012;15(3):302–312.
- Raghunath RS, Venables ZC, Millington GWM. The menstrual cycle and the skin. Clin Exp Dermatol 2015;40(2):111–115.
Artikel geprüft von Christopher Genberg, Gründer von 1753 SKINCARE.
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